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<<Man ist so alt, wie die Wirbelsäule beweglich ist>> Joseph H. Pilates


Das Ganzkörper-Training bringt Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und Energie in den Körper, erfrischt den Geist  und lässt Alltagstätigkeiten lockerer und effizienter von der Hand gehen! 

Zeitgenössisches Pilates - als effiziente und ganzheitliche Methode nach Art of motion: 

Dabei werden myofasziale Trainingsprinzipien, anatomische Sichtweisen der Spyraldynamik und Grundlagen der   sanften, tiefgründigen Arbeit der Feldenkrais-Methode einbezogen. Zusätzlich kommt das sich stets weiterentwickelnde Wissen der Physiotherapie dazu.

Trainieren Sie im stilvollen Studio, exklusiv in der Kleingruppe mit maximal 6 Personen

Zeiten

Montag      

17.30 - 18.30 Uhr

Mittwoch

18.00 - 19.00 Uhr

Preise

Schnupperstunde 


Fr. 20.–

Einzeleintritt

Fr. 32.–

5er Abo

Fr. 150.– (8 Wochen gültig)

10er Abo

Fr. 270.– (13 Wochen gültig)

20er Abo

Fr. 520.– (24 Wochen gültig)

Anmeldung über <<Sportsnow>> Jetzt buchen Bis 1 Std. vorher. Abmeldung bis 24 Std. vorher.

Sie können mit Ihrem Abo alle Pilates- und Yoga Kurse flexibel buchen. Kapazität auf <<Sportsnow>> ersichtlich.

Auf Anfrage sind auch Lektionen für geschlossene Gruppen/Firmen sowie Einzelstunden möglich. 

Über den Berufsverband für <<Gesundheit und Bewegung Schweiz>> (BGB) bin ich Krankenkassen anerkannt.