<<Man ist so alt, wie die Wirbelsäule beweglich ist>> Joseph H. Pilates
Das Ganzkörper-Training bringt Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und Energie in den Körper, erfrischt den Geist und lässt Alltagstätigkeiten lockerer und effizienter von der Hand gehen!
Zeitgenössisches Pilates - als effiziente und ganzheitliche Methode nach Art of motion:
Dabei werden myofasziale Trainingsprinzipien, anatomische Sichtweisen der Spyraldynamik und Grundlagen der sanften, tiefgründigen Arbeit der Feldenkrais-Methode einbezogen. Zusätzlich kommt das sich stets weiterentwickelnde Wissen der Physiotherapie dazu.
Trainiere im stilvollen Studio, exklusiv in der Kleingruppe
Zeiten
Montag | 17.45 - 18.45 Uhr und 19.00 - 20.00 Uhr, wenn es physisch wieder möglich ist 19.00 - 20.00 Uhr online per Zoom |
Mittwoch | 19.00 - 20.00 Uhr online per Zoom |
Preise Schnupperstunde | Fr. 20.– |
Einzeleintritt | Fr. 32.– |
5er Abo | Fr. 150.– (8 Wochen gültig) |
10er Abo | Fr. 270.– (13 Wochen gültig) |
20er Abo | Fr. 520.– (24 Wochen gültig) |
Anmeldung über <<Sportsnow>> Jetzt buchen Bis 1 Std. vorher. Abmeldung bis 24 Std. vorher.
Du kannst mit deinem Abo alle Yogilates-Stunden flexibel buchen. Kapazität auf <<Sportsnow>> ersichtlich.
Auf Anfrage sind auch Lektionen für geschlossene Gruppen/Firmen sowie Einzelstunden möglich.
Über den Berufsverband für <<Gesundheit und Bewegung Schweiz>> (BGB) bin ich Krankenkassen anerkannt.